Mit Liegestützen stärkst du deine Brust und Deltamuskeln und deinen Trizeps. Sie lassen sich ohne spezielle Ausrüstung einfach in dein Training integrieren. Der Nachteil ist, dass deine Handgelenke schmerzen können, wenn du die Hände direkt am Boden hast. Deshalb empfehlen wir das Benutzen von Liegestützgriffen. Die Push Up Bars machen die Liegestütze effektiver und komfortabler, da sie die Gelenke schonen, vor allem die Handgelenke und Ellbogen. Durch das Benutzen von Push Up Bars sind die Hände erhöht. So kann die Bewegungsamplitude erhöht werden. Manche erreichen so eine bessere Dehnung und eine stärkere Beanspruchung des Brustmuskels, für andere ist eine höhere Bewegungsamplitude aufgrund ihrer Körperstatur nicht unbedingt ratsam. Achte deswegen darauf, es nicht zu übertreiben, um Verletzungen vorzubeugen.  Diese Griffe schützen Ihre Handgelenke bei Liegestützen Die Griffe verrutschen nicht auf Bodenbelägen wie Fliesen oder Holz. Umweltfreundliches Design Diese Liegestützgriffe sind zu 42 % aus recyceltem Kunststoff hergestellt. Kompaktes Design Die Griffe sind stapelbar und können so platzsparend aufbewahrt werden. Ergonomischer Griff Die Griffe wurden neu gestaltet, um die Form Ihrer Hand besser zu berücksichtigen. Material: Polypropylen Gewicht: 295 g

Arbeite gegen dein eigenes Körpergewicht, um fit zu werden. Die Pure2Improve Trainingsstange bringt Vielseitigkeit in jedes Heimtraining. Dazu gehören Schulter-, Rücken-, Arm- und Kernmuskelgruppen. Verbessere deine Fitness zu Hause. Die Trainingsstange ist ein grossartiges Trainingszubehör und kann über der Tür für Klimmzüge oder am Boden fürs Bauchtraining verwendet werden. Material: Schwarzer Stahl und schwarzer Schaumstoff

Durch das Festziehen der Seile an der ProForm-Türstange können Sie Ihre Armmuskeln straffen. Aufgrund seiner kompakten Abmessungen können die Seile überall aufbewahrt werden. Die Griffe dieses Geräts bestehen aus starkem Stoff und bieten nicht nur einen bequemen, sondern auch einen zuverlässigen Griff. Das Design des Geräts ermöglicht es Ihnen, ein Minimum an Platz im Haus einzunehmen. Seile zum Ziehen an der Tür des ProForm sollen Kraft, Ausdauer und Konzentration trainieren. Aufgrund ihrer durchdachten Form können sie frei an der Türöffnung angebracht werden. Regelmässige Übungen mit ihrer Anwendung stärken das Herz-Kreislauf-System und helfen beim Muskelaufbau

Multifunktionale Klimmzugstange           Diese Klimmzugstange ist ein unkompliziertes Gerät zum effektiven Training der Arme,   des Nackens, der Brust und des Rückens.       Im Türrahmen montiert, oder am Boden aufgestellt lassen sich hierdurch zahlreiche Übungen   durchführen, ohne die eigenen vier Wände verlassen zu müssen.    Stange: 94x35x24cm      Max. Gewicht 100kg      Material: schwarzer Stahl und schwarzer Schaumstoff   Inhalt:      1x Multifunktions Klimmzugstange       2x Sicherheitshaken      1x Montagematerial

Verwandeln Sie Ihren Türrahmen in einen Arbeitsplatz mit unserem Deluxe Doorway-Fitnessstudio. Verwenden Sie die P2I-Stange hoch im Türrahmen für Pull-Ups, Crunches und Klimmzüge oder unten am Türrahmen für Sit-Ups und ein Bauchmuskeltraining.   Material: Stahl & Schaumstoff  Min-Max-Abmessung 63-96cm.   Maximales Benutzergewicht 120 kg.

Die Pure2Improve Klimmzugstange, Medium, hat 1 horizontale Stange, die auf jeder Seite in einen Griff hineinragt, und parallele Stangen, die nach vorne gehen. Aufgrund der Mehrfachverwendbarkeit sind viele verschiedene Klimmzuggriffe möglich, je nachdem, welche Muskelgruppen Sie trainieren möchten. Die bequemen, gepolsterten Schaumstoffgriffe schonen die Hände. Die Montage in einer Höhe nur an den Fingerspitzen ermöglicht es Ihnen, Klimmzüge durchzuführen, ohne den Boden zu berühren. Die Klimmzugstange kann auch als Halterung für unsere Übungs- und Widerstandsgurte und -bänder verwendet werden.

Dies ist ein mobiler und kompakter Liegestütz-Trainer für effektives Training zur Stärkung der Achselhöhle, des Schultergürtels und der Brustmuskulatur.     Das Liegenstützgriff Set basiert auf einer starren Scheibe und einem Basisgriff.

Klimmzugstange für Türrahmen          Mit dieser Klimmzugstange für die Tür betreibst Du zu Hause     effektives Oberkörpertraining, auch wenn der Platz nicht für eine     ausgewachsene Klimmzugstation reicht.       Für optimalen Komfort und sicheren Halt sind die Griffflächen gummiert.        Die Querstange wird durch Dehnung (mit zusammendrehenden Innengewinde)     befestigt und zwei "Stopfen" werden zur axialen Sicherung am Türrahmen befestigt.      - Material: Stahl und Schaum        - Min-max Abmessung: 63-96cm        - Maximalgewicht: 100 kg        - 95 Prozent Stahl und 5 Prozent Schaum        - Deluxe-Schaumstoffgriffe in schwarzer Farbe mit roten Streifen